was kann man erreichen ...? 

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen

Bronze

Mindestalter: 12 Jahre

• 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
• 100 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
• Drei verschiedenen Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z. B. Abrenner, Kopfsprung, Paketsprung, Startsprung, Fußsprung)
• 15 m Streckentauchen
• Zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts 6. innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligen Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)
• 50 m Transportschwimmen: Schieben
• Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeiten zur Befreiung aus Halsumklammerung und Halswürgegriff von hinten
• 50 m Schleppen mit Achselgriff und dem Fesselschleppgriff nach Flaig
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: -20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke abtauchen auf 2-3 m Wassertiefe und Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen  -20 m Schleppen eines Partners  -Demonstration des Anlandbringens
• Nachweis folgender Kenntnisse:  - Funktion von Atmung und Blutkreislauf sowie Durchführung der Wiederbelebung  -Gefahren am und im Wasser -Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)  -Aufgaben des DRK, insbesondere der Wasserwacht

Silber

Mindestalter: 15 Jahre

• 400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon 50 m in Kraulschwimmen, 150 m Brustschwimmen und 200 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
• Sprung aus 3 m Höhe
• 25 m Streckentauchen
• Dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopfwärts und einmal fußwärts innerhalb von 3 Minuten mit dreimaligen Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)
• 50 m Transportschwimmen: Schieben in höchstens 1:30 Minuten
• Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeiten zur Befreiung aus Halsumklammerung und Halswürgegriff von hinten
• 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je 1/2 Strecke mit Achsel- und einem dem Fesselschleppgriff (Schleppgriff nach Flaig oder Seemannsgriff)
• Nachweis der Kenntnisse von Atmung und Blutkreislauf sowie Durchführung der Wiederbelebung
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:  -20 m Anschwimmen in Bauchlage  -Abtauchen auf 3-5 m Wassertiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen  -Lösen einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff  -25 m Schleppen  -Anlandbringen des Geretteten  -3 Minuten Vorführung der Wiederbelebung
• Nachweis folgender Kenntnisse:  -Gefahren am und im Wasser  -Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)  -Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen  -Rettungsgeräte  -Aufgaben des DRK, insbesondere der Wasserwacht und des Wasserrettungsdienste
• Nachweis der erfolgreichen Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Kurs nicht älter als 3 Jahre

Gold

Mindestalter: 16 Jahre

• Nachweis des DRSA Silber, nicht älter als 3 Jahre
• 300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Minuten, davon 250 m in Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen, Partner in Kleidung (Achselgriff)
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
• 100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten
• 30 m Streckentauchen, dabei Heraufholen von 10 kleinen Tauchringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind; mindestens 8 Stück aufsammeln
• Dreimal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Minuten; das erste Mal mit einem Kopfsprung, anschließend je einmal kopf- und fußwärts von der Wasseroberfläche mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen oder eines gleichartigen Gegenstandes die 3 m voneinander entfernt liegen (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
• 50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben in höchstens 1:30 Minuten
• Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeiten zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
• Kombinierte Übung (beide Partner in Kleidung), die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:  -25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden  -Abtauchen auf 3-5 m Wassertiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen  -Lösen einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff  -25 m Schleppen in höchstens 60 Sekunden mit einem Fesselgriff  -Anlandbringen des Geretteten  -3 Minuten Vorführung der Wiederbelebung  -Handhabung folgender Rettungsgeräte:  -Retten mit Rettungsball und Leine:12 m Weitwerfen in einen Zielsektor mit 3 m-Öffnung in 12 m Entfernung:6 Würfe innerhalb von 5 Minuten, davon 4 Treffer  -Retten mit Rettungsgurt und Leine (als Schwimmer und Leinenführer)
• Handhabung gebräuchlicher Wiederbelebungsgeräte
• Nachweis folgender Kenntnisse:  -Wiederbelebung (Atemspende)  -Erste-Hilfe-Maßnahmen  -Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen  -Das DRK: Organisation, Aufgaben unter besonderer Berücksichtigung des Rettungsdienstes
• Nachweis der erfolgreichen Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Kurs nicht älter als 3 Jahre

Gesundheitscheck

Zur Rettungsschwimmprüfung ist eine ärztliche Tauglichkeitsuntersuchung vorzulegen. Diese könnt ihr beim Arzt eures Vertrauens durchführen lassen. Verwendet hierzu bitte das vorliegende Formular zur Ärztlichen Tauglichkeit.

Lehrbücher

Lehr- und Fachbücher zum Rettungsschwimmen und zur Ersten-Hilfe sind vor Ort bei der Ausbildung erhältlich.